Délice en oreillettes

Bodyrecette n°4

Vous sentez que le torticolis vous guette ?
A vos oreilles… Prêts  ?…  Massez !

1- Test: tournez la tête à droite et à gauche, sans bouger les épaules. C’est un peu raide ? Alors…

2- Regardez droit devant vous et massez vigoureusement les oreilles

3- « Dépliez » le haut, massez aussi les bosses derrière les oreilles

4- Massez encore et toujours globalement les oreilles, allez-y de bon coeur !

5- Finissez en les « dépliant » et refaites le test : c’est moins raide, non ?

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Comments: 7

  1. Lewandowki 23 mai 2012 at 17 h 51 min Reply

    Alors, je le recommande, ça marche!!
    Je le fais souvent chez moi, parce que j’ai souvent mal aux cervicales et je témoigne que c’est très efficace!!!

    • Regina
      Regina 21 janvier 2013 at 23 h 42 min Reply

      Voici un témoignage de choc pour vous prouver que l’on ne triche pas sur ce site !! Toutes les Bodyrecettes sont vécues « en vrai » dans mes cours. Merci Agnès !

  2. Carole 24 mai 2012 at 18 h 11 min Reply

    C’est Régina que me l’avait enseigné, c’est une super « recette »!!!
    Simple rapide et super efficace!!! Bravo pour le blog!

    • Regina
      Regina 21 janvier 2013 at 23 h 39 min Reply

      Bonjour Carole, je réponds un peu tard !! Ça fait vraiment plaisir de retrouver les ancien(ne)s élèves ici ! Bonne continuation à toi !

  3. Stéphanie Thiérart 25 mai 2012 at 21 h 18 min Reply

    super chouette les illustrations et les idées toutes simples pour se faire du mieux.
    A un de ces 4 Régine!!! je termine mon école d’ostéo dans 1 an… déjà!

    • Regina
      Regina 5 novembre 2012 at 22 h 43 min Reply

      Contente d’avoir de tes nouvelles Stéphanie !

  4. Olivia S 11 décembre 2013 at 20 h 11 min Reply

    facile et ça marche ! quelle invention incroyable ! bravo pour le site !

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