Cuisses au court bouillon

Bodyrecette n°9

Marre de la bronzette : un peu d’action, que diable !


1- Entrez dans l’eau jusqu’à mi-cuisses…ou jusqu’à la taille, c’est encore pire !

2- Vérifiez qu’il n’y ait pas d’obstacle sur le fond (rochers etc)

3- Courrez sur 10, 20, 30 mètres ou davantage.

Vos jambes pèsent 200 kg chacune ? Normal !

4- Aidez-vous des bras et respirez à fond…

(On est bien d’accord : c’est affreux !)

5- Revenez lentement en marchant ou en nageant et recommencez jusqu’à épuisement !

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Comments: 3

  1. Bruno Ludiv 22 octobre 2012 at 0 h 09 min Reply

    Vivement l’été que je m’y mette

    • Regina
      Regina 21 janvier 2013 at 23 h 25 min Reply

      Ça, c’est l’excuse qui ne marche pas: on peut consommer cette Bodyrecette en piscine !!!

  2. Olivia S 11 décembre 2013 at 20 h 03 min Reply

    génial le dessin

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