Blog Archives for tag athlétisme

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Cuisseufs à la neige

Bodyrecette n°24 Que faire avant de dévaler les pistes de ski ? Une recette quotidienne pendant 15 jours ! 1-… Continue reading »

Courbatures-4 pers

(N°14) Courbatures: Guy, notre kiné-ostéo vous répond

Nous avons tous été confrontés aux courbatures, dont le petit Robert nous dit qu’il s’agit d’un mot du XVI° siècle… Continue reading »

(N°10) A propos de nutrition 1er volet: notre kiné-ostéo-nutritionniste vous répond

QUESTION: Quels aliments privilégier avant une activité physique ? RÉPONSE de GUY, notre kiné/ostéo/nutritionniste: Depuis Adam, nous savons que croquer… Continue reading »

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Cuisses au court bouillon

Bodyrecette n°9 Marre de la bronzette : un peu d’action, que diable ! 1- Entrez dans l’eau jusqu’à mi-cuisses…ou jusqu’à… Continue reading »