Blog Archives for tag courir

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(N°15) Bonne Année 2014 !… en vidéo

 

Courbatures-4 pers

(N°14) Courbatures: Guy, notre kiné-ostéo vous répond

Nous avons tous été confrontés aux courbatures, dont le petit Robert nous dit qu’il s’agit d’un mot du XVI° siècle… Continue reading »

slideshow_FINANCIERS

Financiers sur le pouce

Bodyrecette n°20 Pas le temps de faire du sport à la pause déjeuner ?  Mais si ! 1-Accoudez-vous …et bon… Continue reading »

(N°10) A propos de nutrition 1er volet: notre kiné-ostéo-nutritionniste vous répond

QUESTION: Quels aliments privilégier avant une activité physique ? RÉPONSE de GUY, notre kiné/ostéo/nutritionniste: Depuis Adam, nous savons que croquer… Continue reading »

slideshow_bodyrecette_590x420-MATRICE

Cuisses au court bouillon

Bodyrecette n°9 Marre de la bronzette : un peu d’action, que diable ! 1- Entrez dans l’eau jusqu’à mi-cuisses…ou jusqu’à… Continue reading »