Blog Archives for tag mise en forme

voeux-Br4-final

(N°15) Bonne Année 2014 !… en vidéo

 

SS-CROUSTILLANT

Croustillant de poignées d’amour

Bodyrecette n°21 Marre de cette petite bouée à la taille  ? Alors au boulot ! 1-Allongez-vous sur le dos les… Continue reading »

slideshow_FINANCIERS

Financiers sur le pouce

Bodyrecette n°20 Pas le temps de faire du sport à la pause déjeuner ?  Mais si ! 1-Accoudez-vous …et bon… Continue reading »

(N°10) A propos de nutrition 1er volet: notre kiné-ostéo-nutritionniste vous répond

QUESTION: Quels aliments privilégier avant une activité physique ? RÉPONSE de GUY, notre kiné/ostéo/nutritionniste: Depuis Adam, nous savons que croquer… Continue reading »

slideshow_PATTES-BRISEES-YES

Pattes brisées

Bodyrecette n°18 Pour garder la forme: l’ascenseur est votre allié quotidien ! 1-Placez-vous  pieds un peu écartés et bien parallèles… Continue reading »