Blog Archives for tag respiration

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Gigot et sa jardinière de printemps

Bodyrecette n°27 Bêcher, piocher, sarcler… oui, mais bonjour le dos ! Jetez les ustensiles et occupez-vous de vous ! 1-… Continue reading »

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Baba au rhume

Bodyrecette n°22 Vouz-en-abez-barre-de-barler-cobe-ça ?   1-Pressez avec nuance l’arcade sourcilière entre le pouce et l’index 2-Allez de l’intérieur vers l’extérieur, puis…… Continue reading »

(N°10) A propos de nutrition 1er volet: notre kiné-ostéo-nutritionniste vous répond

QUESTION: Quels aliments privilégier avant une activité physique ? RÉPONSE de GUY, notre kiné/ostéo/nutritionniste: Depuis Adam, nous savons que croquer… Continue reading »

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Joue de carpe et ses doigts de fée

Bodyrecette n°15 La crise de nerfs vous guette ? … Du calme…du calme… 1-Isolez-vous, respirez profondément et lentement 2-Touchez les… Continue reading »

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Cuissot sur la braise

Bodyrecette n°14 Le réveil n’a pas sonné ?  Ok, mais n’oubliez pas la Bodyrecette du jour ! 1-Tenez-vous debout, le… Continue reading »