Blog Archives for tag se muscler

voeux-Br4-final

(N°15) Bonne Année 2014 !… en vidéo

 

Courbatures-4 pers

(N°14) Courbatures: Guy, notre kiné-ostéo vous répond

Nous avons tous été confrontés aux courbatures, dont le petit Robert nous dit qu’il s’agit d’un mot du XVI° siècle… Continue reading »

SS-CROUSTILLANT

Croustillant de poignées d’amour

Bodyrecette n°21 Marre de cette petite bouée à la taille  ? Alors au boulot ! 1-Allongez-vous sur le dos les… Continue reading »

(N°10) A propos de nutrition 1er volet: notre kiné-ostéo-nutritionniste vous répond

QUESTION: Quels aliments privilégier avant une activité physique ? RÉPONSE de GUY, notre kiné/ostéo/nutritionniste: Depuis Adam, nous savons que croquer… Continue reading »

Slideshow-BRAS-EN-C-yes

Bras en compote

Bodyrecette n°17 Stop aux bras ramollos …Passez à l’attaque ! 1-Placez-vous en position assise, si possible face à un miroir… Continue reading »